Tratamiento psicológico de la ansiedad

POR RUT GARCIA LORENZO
18/06/2024

En la clínica de Rut García Lorenzo Psicología aprenderás técnicas y recursos para el tratamiento efectivo de la ansiedad y el estrés. Contamos con un programa exclusivo totalmente personalizado que te permite abordar los síntomas actuales y conocer el origen de la ansiedad para que puedas actuar a nivel preventivo y no volver a repetir patrones patológicos y poder disfrutar definitivamente de una salud plena.

Definición, tratamiento y síntomas de la ansiedad

Se caracteriza por una ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades que son difíciles de controlar por la persona provocándole un malestar significativo.

Patologías

Algunas de las patologías que atendemos en la clínica de Rut García Lorenzo Psicología son

Trastornos de Ansiedad - Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) - Fobias - Trastornos relacionados con factores de estrés

Síntomatología asociada:

Inquietud o impaciencia
Fatiga
Dificultades de concentraciónAumento del ritmo cardiaco, respiración acelerada.
Tensión muscular
Irritabilidad
Alteraciones de sueño

Tranquil@ porque estamos aquí para ayudarte y ofrecerte las pautas necesarias para encontrar la mejor versión de ti mism@. Aprende a gestionar la ansiedad con un método efectivo totalmente personalizado.

Aprenderás a manejar diferentes técnicas y te acompañaremos en todo momento porque tenemos un objetivo común: que consigas un estado óptimo de salud a todos los niveles: físico, psicológico y emocional.

Opiniones del Tratamiento

Yo hacía tiempo que arrastraba depresión y ansiedad. Una conocida me pasó el número de Rut, y me dijo «a mí me ayudó». Le llame a los pocos días cuando tuve una crisis en plena calle, hecha un mar de lágrimas. Rut fue cálida y cercana y esa misma semana empezamos la terapia.

Me ayudó a atravesar las dificultades de mi entorno laboral hostil, y sus palabras y los ejercicios me animaron y me guiaron para conocerme mejor, conocer mis fortalezas y ganar confianza, y también mejorar mi autoestima. Espero que estas palabras le sirvan a alguien para encontrar ayuda y no forzarse a «poder con todo», como siempre se nos ha dicho.

Isabel C.C.

Si en una situación incómoda para ti o en el día a día sientes alguno de estos síntomas ponte en contacto conmigo